Tepelné režimy
- Nízký (40 ± 5 °C)
- Střední (45 ± 5 °C)
- Vysoký (50 ± 5 °C)
Tlakové režimy
- Masáž hnětením
- Tlaková masáž
- Shiatsu masáž
1.Přerušovaný půst
Stačí si pouze rozdělit intervaly bez jídla a intervaly, kdy se stravujeme.
Tedy bez omezování a plnohodnotně. A jaká je největší výhoda této vychytávky? Pokud zvolíte vhodnou variantu, můžete ji držet, jak dlouho chcete.
2.Zařaďte do svého života spalovače tuků
Nejznámější spalovače tuků jsou kofein, extrakt ze zeleného čaje, CLA, HCA, extrakt z černého pepře a chilli papričky
3.Odstraňte přebytečnou vodu z vašeho organismu
A jak? Zkuste vyřadit ze svého života sůl a přidat více bylinek. Nejvíce pomůže se zbavit celulitidy, když budete pravidelně pít vodu a vyhnete se rafinovaným sacharidům. Do plavek nejlépe zhubnete, když zařadíte do svého života pravidelné masáže.
Mám problémy s mobilitou
Podporují průtok krve do všech částí nohou, což zvyšuje pohyblivost a snižuje riziko zranění. Funkce tepla jemně stimuluje stárnoucí svaly a snižuje chronickou bolest.
Jsem aktivní sportovec
Napodobují přirozené svalové kontrakce pro zvýšení regenerace svalů, takže můžete trénovat tvrději a déle. Nemusíte se obávat sportovních zranění.
Celý den sedím u počítače
Zlepšují špatný krevní oběh a hromadění tekutin z přílišného sezení. Dále odstraňují svalové křeče.
Jsem celý den na nohách
Kompresní masážní přístroj na nohy může po dlouhém aktivním dni dodat energii dolní části těla, zmírnit unavené svaly a bolest.
Masážní režim 1
Masírujte vždy jen jednu partii.
Masážní režim 2
Masírujte stehna a chodidla současně.
Masážní režim 3
Masírujte lýtka, stehna a chodidla současně.