„Milujeme doteky a proto lidi učíme, jak se mají masírovat“

Jak Honza Šel k masážím přišel?

1995 – 2003
Od malička cyklistou 🚴🏻

Poprvé jsem zažil, jak je masáž příjemná a hlavně účinná jako vrcholový sportovec a reprezentant v cyklistice.

2008
Proniknul jsem do světa masáží 👈

Pracuji jako terapeut v luxusním hotelu nejvyšší třídy patřící do mezinárodní sítě hotelů Mandarin Oriental. Úžasné lázně, které jako jediné na světě byli přestavěny z bývalého Dominikánského kláštera.

2012
Začal jsem učit živé kurzy 🙌

Založil jsem masérskou školu a v Praze a vyučuji živé kurzy partnerské masáže a relaxační masáže.

2016
Potkal jsem spřízněnou duši Lucii 🤰

Protože jméno Lucie pochází z latinského slova lux a znamená „světlo“, nebo „zářící“ . Tak nám vesmír poslal světlo a natáčíme kurz těhotenské masáže.

2020
E-shop s produkty plné lásky 💝

Milujeme kvalitní produkty, které přispívají vašemu zdraví. Proto jsme se rozhodli prodávat zboží, které nám dává smysl.

2005
Otevřel jsem si masérský salón ☯️‍

Sedím v masérně sám, nevím jak začít a kde sehnat klienty. Roznáším letáky i v domově důchodců 🙂

2010
Super džob a splněný sen 🚴🏻

Masíruji holky v české reprezentaci v cyklistice.

2013
Natočil jsem první online kurz 🎥

Už si nepamatuji, jak k tomu vlastně došlo, ale natáčíme první online kurz. Ateliér máme zatím doma v obyváku 🙂

2017
Narodila se nám Sára 👶

Sárince jsou teprve tři měsíce a už natáčí svůj první online kurz Masáž miminka 

1995 – 2003
Od malička cyklistou

Poprvé jsem zažil, jak je masáž příjemná a hlavně účinná jako vrcholový sportovec v cyklistice.

2005
Otevřel jsem si masérský salón

Sedím v masérně sám, nevím jak začít a kde sehnat klienty. Roznáším letáky i v domově důchodců.

2008
Chtěl jsem proniknout do světa masáží

Pracuji jako terapeut v luxusním hotelu nejvyšší třídy patřící do mezinárodní sítě hotelů Mandarin Oriental. Úžasné lázně, které jako jediné na světě byli přestavěny z bývalého Dominikánského kláštera. a já se zde přiučil masérskému umu.

2010
Super džob a splněný sen

Masíruji holky v české reprezentaci v cyklistice

2012
Začal jsem učit živé kurzy fotka z pelikánu

Založil jsem vlastní masérskou školu v Praze a vyučuji kurz partnerské masáže.

2013
Jedeme  online 

Vůbec nevím, jak k tomu došlo, ale natáčím svůj první online kurz.

2016
Potkal jsem Lucii

Lucie je těhotná a natáčíme těhotenskou masáž

2017
Narodila se Sára

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

2020
E-shop s vlastními produkty

Rozhodli jsme se inspirovat i ostatní produkty, které nám dávají smysl.

Jaké kroky (nám Šelům) pomáhají cítit se  zdravě a šťastně?

Aromaterapie ~ akupresura ~ masáže ~ meditace ~ jóga

Náš život je o vzájemném objímání a masírování. Milujeme doteky a nedovedeme si už představit život bez nich. Začíná to už ráno, po probuzení. První věc, kterou děláme, je náš objímací rituál. Vzájemně se obejmeme. Někdy jen tak, někdy si říkáme krásná slova a někdy si jen tak hledíme do očí.

Říká se, že malé děti opakují, to co vidí. Potvrzujeme! A je to nádherný pocit, vidět naši 3-letou Sárinku s otevřenou náručí, která míří k nám a říká: Miluji tě mami a tati. V ten moment člověk nic dalšího nepotřebuje ke štěstí. 

Doma se pravidelně masírujeme na lehátku. Vše máme po ruce a po masáži se stačí jen překulit do postele. Někdy si masírujeme jenom šíji nebo záda. A jednou za čas si uděláme i poctivou celotělovou masáž. Podle chuti a času. Naši Sáru masírujeme vždy po koupání. Je to nejlepší čas pro dítě, protože masáž ho zklidní a lépe se mu pak usíná. 

Srdce

Při masáži se masíruje směrem k srdci. To nám podporuje návrat odkysličené krve z okrajových oblastí zpět do srdce. To znamená, že se krev, která odevzdala veškeré živiny do vzdálených míst od srdce, pomocí masáže rychleji vrací k srdci, kde se opět okysličuje a nabírá látky, které jsou potřeba pro výživu celého organismu. Tím se urychluje regenerace organismu. Proto se hmaty provádí směrem k srdci. Dostředivý směr masáže podporuje a zrychluje krevní oběh.

Kůže

Při masáži dochází ke změně na povrchu kůže. Kůže se prokrvuje. Kožní zčervenání vyvolává jiná změna v těle než je masáž. Jde o biochemický účinek masáže, kdy tělo samo aktivuje látky, které jsou přítomny v organismu v nižší koncentraci. Jedná se především o acetylcholin a histamin. Tyto dvě látky způsobí roztažení povrchových vlásečnic, které jsou uloženy pod kůží, a tím, se naplní okysličenou krví, dochází ke zčervenání kůže.  Jinými slovy se v masírovaných oblastech urychluje látková výměna (metabolismus). 

Body

Lidská kůže je největším orgánem našeho těla s miliony nervových zakončení a mnoha reflexními body. Tyto body jsou rozmístěny po celém těle na různých místech. Při masáži přirozeně působíme na tyto reflexní neboli akupresurní body. Dochází k reflexnímu účinku, kdy přes tyto body ovlivňujeme tkáně a orgány vzdálené od místa provádění masérského hmatu vlivem odstředivé dráhy reflexního oblouku. Např. při masáži chodidel pozitivně ovlivňujeme funkci vnitřních orgánů. 

Lymfa

Díky masáži rozpohybujete lymfatický systém.  Lymfa je čirá tekutina, která proudí mezi mízními cévami a odvádí odpad z buněk a krve. Jedná se o největší čistící systém hned po štítné žláze. Proudění lymfatického systému je klíčové pro pravidelnou očistu těla. Pokud lymfa nefunguje tak, jak má, dochází k hromadění toxinů a škodlivých látek v těle. Tím dochází k přetěžování organismu a oslabení imunity. Masáž podporuje a aktivuje lymfatický oběh, který nám zaručuje regeneraci a obranyschopnost organismu tedy naši imunitu.

Bez stresu

Dotek ničí stres. Dotek je jedním ze smyslů, kterým jako první komunikujeme se světem, a to ještě před narozením. Dotykem pozitivně působíme na náš centrální nervový systém. Proto masáž plná doteků dokáže ihned zničit stres a napětí a působí jako balzám na tělo a na duši. Dotek má schopnost uvolnit mysl, vyvolat pocit sebedůvěry a duševní pohody a navodit pocit klidu a relaxace. Při dotyku se vám do krve vyplavuje hormon dobré nálady oxytocin, který snižuje hladinu stresového hormonu.

A bez bolesti

Léčivá síla doteků ničí stres.  Kdykoliv se uhodíme či poraníme, začneme si bolestivé místo automaticky třít nebo na něj aspoň přiložíme ruku. Když nás bolí hlava instinktivně si mneme spánky. Přímo se tedy nabízí použití masážních hmatů a tlaků ke zmírnění bolestí a potíží. Masáž podporuje samouzdravovací proces, tělo se začne čistit a harmonizovat.

1

Při masáži se masíruje směrem k srdci, to nám podporujeme návrat odkysličené krve z okrajových oblastí zpět do srdce. To znamená, že se krev, která odevzdala veškeré živiny do vzdálených míst od srdce, pomocí masáže rychleji vrací k srdci, kde se opět okysličuje a nabírá látky, které jsou potřeba pro výživu celého organismu. Tím se urychluje regeneraci organismu. Proto se hmaty provádí směrem k srdci. Dostředivý směr masáže podporuje a zrychluje krevní oběh.

2

Při masáži dochází ke změně na povrchu kůže. Kůže se prokrvuje. Kožní zčervenání vyvolává jiná změna v těle než je masáž. Jde o biochemický účinek masáže, kdy tělo samo aktivuje látky, které jsou přítomny v organismu v nižší koncentraci. Jedná se především o acetylcholin a histamin. Tyto dvě látky způsobí roztažení povrchových vlásečnic, které jsou uloženy pod kůží, a tím, se naplní okysličenou krví, dochází ke zčervenání kůže.  Jinými slovy se v masírovaných oblastech urychluje látková výměna (metabolismus). 

3

Lidská kůže je největším orgánem našeho těla s miliony nervových zakončení a mnoha reflexními body. Tyto body jsou rozmístěny po celém těle na různých místech. Při masáži přirozeně působíme na tyto reflexní neboli akupresurní body. Dochází k reflexnímu účinku, kdy přes tyto body ovlivňujeme tkáně a orgány vzdálené od místa provádění masérského hmatu vlivem odstředivé dráhy reflexního oblouku. Např. při masáži chodidel pozitivně ovlivňujeme funkci vnitřních orgánů. 

4

Díky masáži rozpohybujete lymfatický systém.  Lymfa je čirá tekutina, která proudí mezi mízními cévami a odvádí odpad z buněk a krve. Jedná se o největší čistící systém hned po štítné žláze. Proudění lymfatického systému je klíčové pro pravidelnou očistu těla. Pokud lymfa nefunguje tak, jak má, dochází k hromadění toxinů a škodlivých látek v těle. Tím dochází k přetěžování organismu a oslabení imunity. Masáž podporuje a aktivuje lymfatický oběh, který nám zaručuje regeneraci a obranyschopnost organismu tedy naši imunitu.

5

Dotek ničí stres. Dotek je jedním ze smyslů, kterým jako první komunikujeme se světem, a to ještě před narozením. Dotykem pozitivně působíme na náš centrální nervový systém. Proto masáž plná doteků dokáže ihned zničit stres a napětí a působí jako balzám na tělo a na duši. Dotek má schopnost uvolnit mysl, vyvolat pocit sebedůvěry a duševní pohody a navodit pocit klidu a relaxace. Při dotyku se vám do krve vyplavuje hormon dobré nálady oxytocin, který snižující hladinu stresového hormonu.

6

Léčivá síla doteků ničí stres.  Kdykoliv se uhodíme či poraníme začneme si bolestivé místo automaticky třít nebo na něj aspoň přiložíme ruku. Když nás bolí hlava instinktivně si mneme spánky. Přímo se tedy nabízí použití masážních hmatů a tlaků ke zmírnění bolestí a potíží. Masáž podporuje samouzdravovací proces, tělo se začne čistit a harmonizovat.

Kde Honza učil masáže

Kde nás můžete sledovat

Více o lektorech

Jan Šel

Masáže jsou mojí vášní už 15 let. Dotek je pro mě povoláním a zároveň meditací. Dostal jsem dar, který si nechci nechat sám pro sebe.

K povolání maséra jsem se dostal jako sportovec a reprezentant v cyklistice. Dodnes vzpomínám na léčivé a regenerační účinky masáže po závodech.

Od roku 2005 provozuji soukromou masérskou praxi, kde lidem pomáhám ke zdravějšímu životu.

Při masírování propojuji více masérských a zdravotních technik, aby každá masáž respektovala individuální potřeby každého.

Jsem také autorem online kurzů, díky kterým se naučíte masírovat z pohodlí domova, pokud nemáte čas přijet na můj živý kurz.

Mým posláním je podpořit všechny, kteří si přejí zařadit masáže a doteky do svého života. Proto mě baví lektorská činnost, vytváření online kurzů a  psaní blogu.

  • 2004 Rekvalifikační masérský kurz akreditovaný MŠMT v rozsahu 150hodin.
  • 2004 Angličtina pro maséry
  • 2004 Čínská energetická masáž
  • 2004 Reflexní masáž nohy
  • 2004 Hot stones lávové kameny
  • 2005 Masáž v sedě na masérské židli
  • 2005 Havajská masáž
  • 2006 Masáž obličeje
  • 2006 Antistresová masáž
  • 2007 Aromaterapeutická masáž
  • 2007 Sportovní masáž
  • 2007 Klasická relaxační masáž
  • 2007 Masáž těhotných
  • 2008 Reflexní masáž ruky
  • 2008 Masáže dětí a maminek
  • 2008 Stretching pro maséry
  • 2008 Baňkování
  • 2009 Anatomie pro maséry
  • 2009 Tibetská masáž
  • 2009 Efektivní komunikace s klienty
  • 2010 Kongres pro maséry
  • 2011 Trigger points, spoušťové body
  • 2011 Indická masáž hlavy
  • 2011 Kineziotaping
  • 2014 Založení masérské školy Jana Šela
  • 2016 Kinesiotaping
  • 2018 Lymfatická masáž
  • Poradce pro výživu
  • Výživa pro děti
  • Výživa pro těhotné
  • Výživa pro sportovce
  • Zdravé vaření
  • NLP (Neuro Lingvistické Programování)
  • 2009–2014 Terapeut v Hotelu Mandarin Oriental Prague
  • 2013–2016 Hlavní masér české reprezentace v silniční cyklistice
  • 2012 Terapeut v Chateau Mcely
  • 2015 Masér v salónu Chillin, Praha
  • 2016 Terapeut ve wellness hotelu Augustian, Luhačovice
  • 2016–2017  Terapeut v Aquapalace, Čestlice

Lucie Šelová

Jogínka, cestovatelka a nejšťastnější maminka Sárinky 🙂

Jógu praktikuji od svých 16 let a hlouběji jsem se k ní dostala, když jsem žila 2 roky v Indonésii na ostrově Bali. Jako dobrovolnice jsem na ostrově dostala  příležitost vyučovat potápěče jógu. Surfové prkno jsem odložila a přemístila jsem se z jihu Bali na východ. Ve společnosti s potápěči jsem začala více přemýšlet o tom, jak my lidi dýcháme.

Byla to tak velká zkušenost, že jsem se zaměřila na to nejdůležitější!

Dýchání, cvičení a meditace. Po příjemných balijských masáží, které jsem si dopřávala skoro denně,  jsem propojila cvičení a masírování v jeden moment. 

Momentálně s manželem Honzou natáčíme video kurzy a předáváme dál informace, co jsme po světě nasbírali.  

Můžete si zkusit i doma exotickou masáž – odkaz.

motto: Dýchání je lék, který máme vždy při sobě.