Sleva

Jóga pro začátečníky (ONLINE KURZ)

1 400  990 

Chtěli jste začít cvičit jógu, ale nenašli jste ten pravý důvod?
TADY JE! Online kurz, který vás naučí základům jógy v klidu vašeho domova. 

Zavádějící cena platí do konce prázdnin 31.8.2018

Kategorie: , ID produktu: 3866

Popis

Protáhněte si tělo a zarelaxujte s jógou pro začátečníky.

Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Videolekce jsou jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 15 základními pozicemi s pomocí příjemné lektorky Lucie. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek.

Díky cvičení se vaše tělo promění na:
Nespoutané
Inspirativní
Ryzí
Okouzlující

začni s jógou

Buďte spontánní a cvičením se ve vás probudí vášeň se sebou začít něco dělat. Jógou svoji energii obnovujete a regenerujete. Jóga je zdrojem energie, rituálem, který dává možnost pracovat naplno a současně dostatečně odpočívat a regenerovat. Mysl je uvolněná, v danou chvíli prázdná, čímž si může uvědomovat daleko víc, než když běží dostih „moderní“ doby.

Cvičení po ránu vás povzbudí do nového dne a večer zase krásně uvolní a zklidní.

 

Hezky jsem si zacvičila, člověk si případá jako nový. Skvělý přístup lektorky Lucie, která je milá s pozitivní. Určitě doporučuji všem!
Monika Horníčková

Základní kurz jógy je velmi populární to proto, že Lucie Marzini se neomezuje jen na povrchní popis jednotlivých pozic, ale snaží se zájemci předat samu podstatu jógy. Už na prvních stránkách klade lektorka důraz na zdánlivě nepodstatné detaily (relaxace, dýchání, soustředění), které však tvoří s ásanami nedílný celek. Vysvětluje zásady, podle nichž se sestavuje série cviků, i pořadí, v němž je třeba polohy zařazovat. U každé ásany podrobně probírá její jednotlivé fáze, upozorňuje na možné chyby i na podmínky nezbytné k jejímu správnému provedení.

JAK PROBÍHÁ KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY?

začni cvičit jógu

Tento video kurz je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace. Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou? Objevte: nová cvičení a techniky moderní jógy zvyšující pružnost a sílu, přinášející úlevu od stresu a uklidňující mysl rady pro úplné začátečníky.

Kurzem Vás provede Lucie Marzini

Před 11 lety jí zdraví dovedlo až na nemocniční lůžko, kde ležela měsíc. Rozhodla se ve svém životě udělat změnu. Začala se protahovat, později objevila tajemství jógy. Sama byla překvapená, jak je to jednoduché. Od té doby přináší do světa zdravý pohyb, který pomohl už mnoho lidem. Vedla lekce jógy na druhé straně zeměkoule na Bali pro potápěče. Aktuálně její 11-měsíční dcera Sára protahuje mámu od rána do večera.

 

CO ZÍSKÁM:

  • Objevíte a naučíte se báječné účinky jógy
  • Síla, flexibilita, vytrvalost
  • Cvičení zlepšuje mysl i tělo
  • Schopnost celkové relaxace
  • Lepší tvar svalů
  • Zlepšíte držení těla
  • Vaše hmotnost půjde dolů a budete se cítit v rovnováze

PRO KOHO JE KURZ:

  • Pro začátečníky  i mírně pokročilé
  • Jste unavení a potřebujete více energie
    ANO, KURZ JE OPRÁVĚ PRO TEBE!

V CENĚ:

  • Přístup do kurzu ihned a online na 1 rok
  • Jednoduchá cesta k lepšímu a zdravějšímu životu
  • Osobní podpora na lektorku, kdykoli si nebudete vědět rady (e-mailem nonstop, telefonicky ve všední dny v 10–16 h)
  • Certifikát o absolvování kurzu
  • 30% sleva na první nákup v E-shopu jansel.cz

Videolekce kurzu:

Sekce 1 – Nejlepší pozice pozorné jógy, 15 minut
Sekce 2 – Ranní jóga, 10 minut
Sekce 3 – Jóga před spaním, 20 minut
Sekce 4 – Dynamickéh cvičení jógy, 20 minut
Sekce 5 – Jóga na uvolnění šíje, 15 minut
Sekce 6 – Jóga pro snadné protahování, 10 minut

Chci začít s jógou!


Co říkají účastníci

5/5
Karolína Šedivá

Naprosto skvělé.

5/5

Instruktorka Lucie je výborná. Dokáže povzbudit a i vysvětlit cviky.

5/5
Petra Dolecká

Skvěle strávený čas. Cvičím každé ráno.

5/5
Marta Kubíčková

Po všech stránkách výborné! A příjemný relax.

5/5
Jan Dočkal

Lucie vše hezky vysvětluje a dá se naučit i podle videa. Konec výmluvám!

4/5
Jana Seláková

Dobrý den, zatim cvičím týden a zatím hodnotím pouze kladně.

5/5
David Krejčí

Skvělý kurz, úžasná lektorka a můžu jen doporučit. Těším se na další.

NEMŮŽETE SE ROZHODNOUT?

Vaši spokojenost mám na 1. místě!

Spokojení jste zdraví, proto se na kurz Jóga pro začátečníky vztahuje 60 denní GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ.

Pokračováním prohlížení těchto stránek souhlasíte s použitím souborů cookies. Více informací.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close