Zábaly dodají pokožce hebkost a pevnost. Některé pomohou i s redukcí přebytečného tuku na problematických partiích. A nejlepší je, že k jejich přípravě vám postačí ingredience, které máte doma. Jaké zábaly si můžete připravit? Některé tělové zábaly lze při dodržení pokynů aplikovat i v domácím prostředí SKOŘICOVÝ ZÁBAL PROTI CELULITIDĚ
Jezdíte na kole, inline bruslích, běháte nebo děláte nějaký jiný sport? Jan Šel, bývalý reprezentant v cyklistice vám prozradí zdravý recept, jak uvolnit vaše svaly, abyste měli ze sportu skvělý
Osobní zkušenost a šťastný příběh dvou osob, kterým masáže pomohly a zlepšily jejich zdraví Zdenička Horká, třebíčská malířka 5 živlů, zažila náročné časy kvůli svému zdraví. Několik desítek až stovek
Co dělat, abychom si nestěžovali na únavu a vyčerpání? Přichází jaro a s ním i častá únava, podrážděnost, bolest zad nebo kloubů. A přitom mnohdy stačí udělat málo k tomu,
K úžasné masáži patří i příjemná atmosféra Masáž není pouze o používání masážních hmatů. Je potřeba se na masáž pečlivě připravit, jak fyzicky, tak i psychicky. Samozřejmě ne jen sám
autoři online kurzů, díky kterým se naučíte správně masírovat z pohodlí vašeho domova
Ukázková lekce ZDARMA
Zajímá Vás jak vypadají naše online kurzy masáží? Podívejte se na ukázkovou lekci a nenechte si ujít tipy ze světa masáží.
nebo nás sledujte na sociálních sítích
Chceš umět masáže?
Naučíme tě to! Jednoduše, prakticky a profesionálně skrze 10 online video kurzů Jalumalu Academy.
Potřebuješ se zbavit bolesti, ztuhlých svalů či stresu? Mrkni na E-shop, kde najdeš fantastické masážní pomůcky Jalumalu Therapy.
